Kinesiotaping to nic innego jak metoda naklejenia na wybrane partie ciała specjalistycznego plastra/taśmy. Ma on udowodnione działanie terapeutyczne, bez użycia farmaceutycznego. Odpowiednie zastosowanie taśmy zwiększa ilość krążącej krwi, zmniejsza obrzęk i stan zapalny. Dzięki użyciu taśmy nasz zakres ruchu mięśni i stawów zwiększa się, co automatycznie wpływa na poprawę funkcjonowania ciała w codziennym życiu. Mocowanie ich przebiega przy użyciu kleju medycznego. Warto jest wspomnieć, że taśmy głównie są produkowane z wysokiej jakości bawełny, są wodoodporne, przepuszczają powietrze, mają działanie hipoalergiczne i przede wszystkim elastyczne.